眼睑痉挛是什么？多点了解，少点伤害

眼睑痉挛表现是什么样子的?该如何注意饮食禁忌?下面为给大家详细阐述：

眼睑痉挛是什么样的?

眼睑痉挛是一种不明原因的、不自主的面神经支配区肌肉的痉挛和抽搐，多发于中老年人，是神经科疾病，给患者精神和身体带来极大的痛苦，也极其影响美观。它没有下面部肌肉的阵挛性抽动。持续痉挛时间可长可短，痉挛的表现为非意志性强烈闭眼的不断重复。

眼睑痉挛临床特征：

1、早期表现为瞬目增多，眼睑下垂，常在注视人或物时出现阵发性睁眼困难，晚期则出现持续性闭眼;

2、患者不能直视对话者，不能阅读或者看电视，不能驾驶，多数患者甚至出现功能性失明，严重影响生活;

3、眼睑痉挛多为自发性，也可因强光刺激或风、烟入眼所诱发;

4、强光刺激通常会加重眼睑痉挛，而在说话、唱歌、阅读、集中注意力、打哈欠、睡眠或放松等状态下可暂时缓解;

5.约20%眼睑痉挛患者为单侧起病，随着病情进展双侧眼睑均会受累，同时可合并口-下颌肌张力障碍，进展为Meige综合征或头颈部肌张力障碍。

那么眼睑痉挛有什么饮食禁忌呢?

眼睑痉挛的发生跟我们的日常生活中的一些细节有很大的关系，所以患上了这个病时，需要注意一些饮食方面的知识。在临床上眼睑痉挛比较常见，在日常生活中有很多细节是可以决定我们的身体健康的，首先应该养成好的生活习惯，需要早睡早起，多锻炼身体。之外，还要进行一些正规合理的饮食。

患上了眼睑痉挛的患者，在平时的生活中不要过多的饮用浓茶，因为这些可以使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重面肌痉挛。忌烟酒：酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。

平时的饮食一定要清淡，尤其不要吃一些辛辣的食物，因为这些食物可以刺激皮肤，从而使病情加重。辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发痉挛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重痉挛。

患者生活中还不能吃一些含糖过多的食物，尤其是白糖，这些只能使病情加重，不仅维生素的含量是零，而且糖在代谢中还要维生素B，的参与，所以，使本来就不足的维生素B更加缺乏。故应注意不要过分吃糖。

眼睑痉挛的功能锻炼

1.抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等;

2.用毛巾热敷，每晚 1-2 次，勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖;

3.适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。

有不少患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为频繁的抽搐提心吊胆，结果造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍而导致病情加剧。同时，需减少外源刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

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