排毒养颜美白？这10款惠人果汁食谱安排了

蔬菜和水果，绝对是养生达人的好朋友！在清淡的日常饮食上，我们可以加入各种不同配方的果汁，来促进新陈代谢，每天来一杯，美白养颜又排毒。今天，就来分享10款惠人果汁食谱给大家吧。

1、小麦苗甜菜胡萝卜汁

小麦苗、甜菜和胡萝卜都有股淡淡的甜味，胡萝卜里面富含丰富的维生素A，对保护皮肤有很大的帮助，坚持每天喝一点，可以起到一个祛斑的作用。

2、紫胡萝卜蓝莓葡萄汁

酸酸甜甜的葡萄和蓝莓，颜色看起来也极度诱人，而且蓝莓有明目的功效哦！

3、西兰花橙子西芹汁

香甜的橙汁搭配新鲜的西芹和西兰花，这排毒效果非常好，适合在晚上喝。

4、西柚橙子菠萝胡萝卜汁

这个果汁维生素非常丰富，口感香甜，有利于排毒清宿便、美白、祛斑。

5、山药+卷心菜+梨

梨的汁水丰富，搭配山药和卷心菜，甜味会冲淡一点，有润喉的功效。

6、黄豆石榴葡萄汁

黄豆要充分浸泡了之后才能榨汁哦，香甜的豆香融入美味的石榴葡萄汁里面，口感清爽，美容养颜。

7、胡萝卜核桃杏仁汁

建议将核桃、杏仁用锅干炒或用烤箱烘烤，会增加香味，搭配香浓的胡萝卜汁，美白祛斑养颜。

8、西兰花橙子西芹果汁

这是一款维C含量高，常喝常美又清火的一款果汁哟，口感清爽，尤其推荐便秘人士饮用哟。

9、草莓香蕉牛奶

应该很多人都尝试过的一款果汁，香蕉打碎融入牛奶中，加上香甜的草莓，香醇可口，喝起来还有浓稠的质感。

10、红甜椒草莓橙汁

红甜椒、草莓和橙子都有着丰富的维生素C，一起榨汁会比单纯的橙汁多了些草莓特有的甜味，也很不错哟！

以上就是简单的10种惠人果汁食谱哦，让你一周不重样，美美喝起来啦~如果想要尝试更多惠人果汁食谱，可以去惠人官网了解更多哦！

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