得了胃溃疡怎么办？5个建议助你快速恢复健康

小丽是我的好朋友，在一间写字楼里工作。由于从事的行业竞争压力大，导致公司的员工每天都在没日没夜的工作。三餐不按时吃，晚上吃夜宵加班，甚至熬两个通宵在他们看来都是家常便饭了。

这两天小丽感觉肚子一直不舒服，尤其是在吃完饭后会感到胃部一阵一阵的绞痛。终于一天，在同事的劝说下去医院做了胃镜，结果显示胃窦、小弯多发溃疡。由于做完胃镜时间太晚了，门诊大夫都已经下班，小丽只好找到我，让我来帮她看看结果，顺便指导一下用药。

我告诉她，无论是从症状还是胃镜表现来看，这都是一例典型的胃溃疡。在给小丽科普完相关知识并指导了用药后，看到她又转身听着手机忙碌的身影，想到有多少奋斗在自己岗位而逐渐累坏了身子的年轻人们，就希望能写出一篇关于胃溃疡的科普文章，让他们在忙碌之余也能对自己的胃好一些，于是便有了此文。

那么接下来就让我们一起看看，究竟困扰了小丽多时的胃溃疡是怎么一回事吧：

胃溃疡的发病机制

胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，是由于胃黏膜保护屏障功能下降，造成胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的自身消化而形成的。说白了就是自己的胃酸把自己的胃黏膜给消化了。

与胃部的慢性炎症相比，胃溃疡是一种局部的粘膜破损，这些溃疡面有时会深达黏膜肌层，有穿孔和出血的风险，甚至会引起癌变。

引起胃溃疡的发病因素主要有幽门螺旋杆菌的感染和长期服用非甾体抗炎药比如阿司匹林，而长期饮食不规律、吸烟嗜酒或长期抑郁、心理压力大则会加重溃疡的症状。

在临床上将直径超过2.5cm的胃溃疡称为巨大溃疡，与普通溃疡相比，巨大溃疡在穿孔、出血甚至是癌变上有更高的几率，如不及时治疗，后果往往很严重。

溃疡的治疗原则

由于胃溃疡的本质是胃粘膜的局部破损，因此对于胃溃疡的治疗原则就是更好地保护胃黏膜：通过黏膜保护剂和抑酸药的应用抑制胃酸对胃粘膜造成持续损害的同时促进其自我修复。

此外，如果体内存在幽门螺旋杆菌的感染一定要积极的根除，防止其继续伤害我们的胃黏膜，提高治疗效率。

常规的胃溃疡内科治疗大概需要4~8周的时间，而巨大溃疡无论从面积还是深度上较普通胃溃疡都更要严重，因此在治疗时间上要相对长一些，治疗至少要8周。

给胃溃疡患者的建议

俗话说，胃病需要“三分治，七分养”。治疗胃溃疡除了遵医嘱服药以外，还要配合以下的注意事项，溃疡的恢复应该会事半功倍：

1.了解溃疡发病机制，积极配合医生治疗，莫要轻视病情；

2.治疗期间清淡饮食，忌辛辣、忌酒、忌烟、忌浓茶及咖啡；

3.少食多餐，规律饮食，早睡早起，切勿熬夜；

4.合理安排生活、工作和情感，避免长期精神压力过大；

5.有幽门螺旋杆菌感染的朋友要积极的根除此菌，长期服用阿司匹林的要根据医生建议选择是否停药或换药。

以上给大家总结了在胃溃疡治疗过程中，医学、饮食、生活和心理四个角度需要注意的事项，希望在日常生活中能够做到尽量避免胃内出现溃疡。而一旦生了病，则要更加注意这些方面的养护。

小丽在听了我一番建议后，回去通过药物治疗并改变了一些生活中的不良习惯，虽然还是一如既往地忙，但是三餐逐渐规律、心情越来越好的她在一个月之后就已经远离胃溃疡的困扰了。