你爱喝的茶可能削减阳气、损伤脾胃，7类人喝前注意！

绿茶、红茶陆续上市了，喜欢尝鲜的朋友都囤了不少，也有人问百草君，吃中药之后还能喝绿茶吗？脾胃比较弱是不是应该喝点红茶？今天，咱们从中医角度来聊一聊。

（图片来源：网络）

古人对茶“情有独钟”，认为茶有“降火、解酒食、油腻、烧炙之毒、利大小便、消脂”等保健功能；而今人研究发现它有降低心脑血管发病、胆固醇与血压，提高杀菌能力和保护脑细胞的作用。

但是茶并不是什么人都适合喝绿茶：脾胃运化能力不足者，虚寒者，喝绿茶是寒上加寒，容易伤阳。（胃腹部疼痛遇热减轻遇寒加重、腹泻、四肢发凉）

《本草纲目》的作者李时珍是个喜茶之人，

书中记载“茶苦而寒

阴中之阴，沉也，降也，最能降火

火为百病，火降则上清矣。”

绿茶性微寒，味苦、甘，它能升清，降浊。但是，脾胃虚寒之人脾阳本身就受了损伤，喝绿茶会加快脾阳的损伤和流失。

普洱：

一些朋友问百草君，既然喝不了绿茶，喝喝普洱行不行？体弱而中焦虚寒者慎服。

普洱泡出的茶汤是澄澈明艳，实际上其味苦、甘，性寒，并且归胃、肝、大肠经，同样具有清热生津，辟秽解毒，醒神的功能，如果是总吃油腻刮刮肠喝了也就罢了，虚寒者还是会被它伤到脾阳，造成阳气损伤。

红茶

胃热、结石患者尽量不喝。因为制茶的方式不同，红茶已经没有绿茶那种凌厉的清浊之力，茶性相对温和，完全发酵的茶有暖胃之效，但是容易导致体内水液停滞；患有结石的人也不宜喝红茶。

这么看来，茶是不能喝了吗？其实并不是，是这些朋友要注意。脾胃虚寒的朋友，不建议喝；脾胃就像热胀冷缩的管道，脾胃寒凉，经络通道收敛越窄小，阳气热量越难通过，只能上逆，形成咽喉炎、鼻窦炎、痤疮、口臭等疾病，而脾胃损伤可是影响全身~

除了脾胃虚寒者还有这几类人喝茶要注意：

 正在饮用中药者：茶解毒，容易影响药效吸收；

经常腹泻便溏者：胃肠虚弱，已有损伤，待腹泻症状好后再喝；

缺铁性贫血者：茶中鞣酸影响人体对铁质吸收，加重贫血；

神经衰弱者：《本草拾遗》：久食令人瘦，使不睡，其实是有咖啡因；

泌尿结石者：加大饮茶量会增加尿液结石，加重病情；

高血压、心脏病者：使人兴奋，不利心脑和血压平稳。 

其余的朋友如果遇到肥甘油腻吃多了的情况，喝喝茶刮油是可以的，但是不建议拿上几升的大茶缸，顿顿喝，日日喝。

《本经逢源》曾这样告诫世人不要饮茶过度：

“有嗜茶成癖者，久而伤精，

血不华，色黄瘁痿弱……

而侵晨啜茗，每伤肾气” 

茶是“国饮”，茶文化也渊远流长，茶消积食、清火、解毒之优点我们要加以善用，而对于不利之处控制和掌握好“度”！

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