如何优雅的抠鼻屎，掌握这几种方式你就赢了！

我们都知道在公众场合挖鼻孔是件很不雅的事情，用手挖鼻子看起来像是一件微不足道的小事，但实际上挖鼻孔不仅猥琐，而且危险。

鼻腔内有丰富的毛细血管，就算自己感觉没挖痛鼻孔，哪怕轻微擦伤也会破坏皮肤的防护功能。长此以往，“病从鼻入”的机会就大大增加。而鼻子功能是否正常，能在很大程度上影响我们呼吸道的健康。

有时候就是鼻子不舒服，才会不自觉的挖鼻孔，那这又是为什么呢?

鼻屎源自身体各部位产生的黏液。鼻涕让你的鼻子保持潮湿，困住细菌和污染物，防止它们进入你的身体内部。它甚至含有杀菌物质。鼻涕干了、变硬了之后，再与细菌、灰尘和污染物混合，就成了鼻屎。

吃掉鼻屎并不是那么恶心，实际上我们一直在吞掉一些鼻涕(我们的鼻子和嘴每天会咽下两升鼻涕和唾液)。但是挖出鼻屎被认为更加讨厌，尤其挖了之后又吃掉。但科学家发现，吃鼻屎并没有害处，甚至还有好处。到了胃里之后，鼻屎中的细菌有助于增强你的免疫系统。但经常挖鼻子有害，会让你的鼻子内部发生溃疡。”

鼻屎被称为内置的空气净化器，我们的呼吸系统布满黏液，从鼻子一直到肺部。它们可以给我们呼入的空气加温、加湿、净化。如果环境湿度变化，或者因为季节性过敏导致黏液增多，就会产生鼻涕。

随意的挖鼻孔，会产生很多不良后果。

损伤毛细血管致流血

这是最直接的结果。鼻腔内含有一层非常薄的粘膜，粘膜中有丰富的毛细血管，假如我们经常挖鼻孔，就有可能挖伤毛细血管，引起流鼻血现象。

增加呼吸疾病危险

挖鼻孔这种坏习惯的长期影响，是有可能导致萎缩性鼻炎。得了萎缩性鼻炎之后，鼻腔分泌物大大减少，防御功能就会下降，严重更会导致呼吸系统的疾病如鼻窦炎，慢性咽炎、  慢性气管炎等。

带走鼻毛引起鼻腔感染

鼻毛其实是鼻子的“防护林”，它可以把空气中灰尘和细菌拦住，不让它们进入肺部。但是我们挖鼻孔很容易将鼻毛挖掉，鼻腔就很容易受到微生物的侵袭，可造成颅内化脓性感染。

影响大脑和眼睛

挖鼻孔的危害并非“单选题”，可以以上全选，即多种危害可能同时发生。而且鼻部感染的致病菌可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染，理论上这会危及生命。

事实上，抠鼻子最大的危害是造成鼻窦炎，而这种病会影响大脑神经，特别是视力神经。

鼻孔不能挖，那到底该如何清理?

1、可以使用棉签清理，棉签相比手指干净，而且也避免了手指甲划伤鼻腔的危险。

如果鼻涕和鼻痂(简单说就是干掉的鼻涕)不是太多的时候，可以用棉签沾点温水，注意先把水滴甩掉，再轻轻按压鼻翼，缓慢转动棉签拖出。

鼻痂太多太硬时，可用温和的润肤油混合温水，让结痂软化。

2、每天早上洗脸的时候可以用温水洗一下鼻子，这样做不仅可以防止鼻孔干燥还可以保护鼻子。

首先低头将鼻孔浸入水中，记得嘴唇一定要在水面之上，然后轻轻的用鼻子吸气，然后用力出气将水从鼻孔呼出，这样重复几次就能可以了。

3、坚持生理盐水洗鼻子，最好搭配洗鼻器。