不想到处追着宝宝喂饭！家长应该这样做

相信每个宝妈都有这样的经历，每次吃饭的时候，孩子总是不配合，必须拿着饭和勺，满屋子的去追他，明明自己肚子也很饿，却一定要先紧着孩子。妈妈追累了，奶奶追......

喂宝宝吃饭真的对他好吗？当然是NO！

培养孩子自主进食的习惯，对孩子的成长至关重要。

喂饭的危害

1、影响孩子协调性

2、不利于培养专注力

3、孩子饥饿饱足感觉失衡，容易肥胖和挑食

让宝宝爱上吃饭

1、允许宝宝拿不上来的食物手抓着吃

2、准备有趣的餐食和餐具

3、保证充足睡眠和运动量

自主吃饭时期家长要注意

宝宝想要自己拿饭吃，这个阶段大家不要做“洁癖家长”，不能因为孩子吃得慢、吃得脏，就不让宝宝自己尝试吃饭。

添加辅食

添加辅食：果汁、水果泥、蛋黄粉、肝泥、菜泥等都是婴幼儿的辅食，不同月龄的宝宝可尝试的辅食种类是不同的。

1-12个月宝宝辅食清单

1～3个月：食物应当以母乳为主。

4～6个月：单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。

6～8个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。

8～12个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面条泥等。补充热能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素，训练咀嚼。

添加原则

添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，满六个月可开始添加辅食。

1、从一种到多种

2、应从稀到稠

3、从细小到粗大

4、从少量到多量

5、不适要停止

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