空调房里鼻子总发干，耳鼻喉专家推荐五种方式解决

随着生活的改变，现在的人们无论是冬天还是夏天都离不开空调，空调在改善我们生活环境的同事，也有不少人因使用空调而出现鼻子干燥的情况。

鼻子是空气进入人体的第一道门户，主要起到对空气加温、加湿的作用，并吸附空气中的粉尘等颗粒物质，相当于我们平常所用的空气净化器及加湿器，所以鼻子的最好状态是通畅及湿润的。

还有一类人会有鼻子干燥的情况下，那就是患有干燥性鼻炎。

干燥性鼻炎是鼻腔黏膜受到外界的物理或者化学物质刺激后鼻腔分泌物减少，鼻腔发干甚至伴有异物感的鼻炎，是鼻炎的一种形式。

干燥性鼻炎出现的鼻腔干燥、异物感、刺痒感等症状，会影响患者的正常生活。如果不及时治疗，还可以引起鼻窦炎。

引起干燥性鼻炎的原因

经常处在气候干燥、寒热温差大和粉尘多的环境中，容易患此病。

维生素缺乏、贫血、大量吸烟、饮酒等可导致鼻黏膜改变，引起本病。

维生素 A 缺乏，黏膜上皮发生退行性病变、腺体分泌减少，可导致干燥性鼻炎。

维生素 B2缺乏可导致上皮细胞新陈代谢障碍，黏膜抵抗力减弱，易诱发干燥性鼻炎。

两种鼻子干燥的情况都可以使用的缓解方式。

如果原本的环境中物理或者化学物质的刺激过多，建议改善或者避免接触这样的环境。如给环境中降尘、降温、通风等改善环境条件，戴口罩加上鼻腔冲洗加强个人保护。

增加室内湿度，可以使用加湿器，也可以在室内养些植物。

局部可用油剂的滴鼻液，如复方薄荷油、鼻软膏等。另外一定切记勿用血管收缩剂。

内服鱼肝油、多进食新鲜蔬菜补充维生素C、A、B2对症状的缓解可能也有一定帮助。

每天用生理盐水进行鼻腔冲洗。

黏液促排药物可稀释黏液，促进鼻腔分泌刺激黏膜纤毛运动，改善鼻腔干燥症状。

鼻腔干燥日常该如何护理

保持鼻腔湿润，可以使用生理盐水滴鼻，或使用加湿器等。

避免长时间待在空气干燥的场所。

避免进入粉尘过多的地方，如果是工作需要，请做好职业防护，如佩戴口罩等。

生活区域保持清洁和湿润，经常开窗通风。

避免闻具有刺激性气味的气体。

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