马思纯、阚清子等女星不胖还要被逼减肥，体重基数不同该怎么减肥

明星被嫌弃身材的热搜已是家常便饭，男艺人还是相对幸运很多，不到长小肚腩的地步也很少被点名。世俗对女艺人可就没那么宽容了，比如常年被点名“游泳圈”的女演员马思纯，因为天生骨架较大，多次被媒体的丑照轰炸要求其减肥。170+的身高，最重时达128斤，其实马思纯的BMI是很正常的，从近日上映的电影《荞麦疯长》中看这个身高还有些偏瘦。

而万年都和胖、臃肿沾不上边的实力派女演员阚清子可能因为工作压力大，看起来不算那么苗条，竟然深夜被经纪人要求减肥。这些艺人在普通人眼里看来怎么都不算胖，可能是某些部位有赘肉，在镜头前显得吃亏。据本人说自己很难瘦，也许对阚清子来说，维持目前的体重都不容易，却因职业需要一再被嫌弃。

体重基数小减肥如果不注意饮食健康，很容易会导致神经性厌食症。很多皮包骨的网图，就是因为本人不算胖，出于自卑心理或是职业要求，逼自己进食后催吐，或是严格节食。尤其对于女性的身体健康造成很大影响，甚至会出现闭经现象。

无论是什么目的，减重都不能操之过急，或是在BMI正常的情况下大幅度减重。如有塑身需求，建议以增加肌肉含量为主，每天进行40分钟到一小时的有氧运动，千万不能单纯靠节食的方式减肥。

有的胖友确实急需要减肥，因为再不控制体重，可能就会要命。近日科室又接到一位超级肥胖患者，浑身上下堆满了肉，连穿鞋都因为下肢水肿很难穿进去。更甚者是患者诉说入院前多次出现睡眠呼吸暂停，入院后经检查也出现过类似情况。患者的血氧很低，这种情况要是进行手术是很有风险的。

经过会诊，健康管理部决定先对其进行饮食调理，好不容易减掉了三十斤，勉强达到手术标准。接下来才敢把患者推进手术室。

患者实在太胖了，手术完成后也不能像其他肥胖患者一样直接回到普通病房，而是先在ICU进行观察，待身体各项指标回复安全标准后才能转回普通病房。幸好患者的情况很快稳定下来，目前在普通病房恢复良好。

这类超级肥胖患者基本上几个月就会接到一例，手术前要先进行饮食干预，将体重降下去一些才能进行手术。

大基数肥胖患者如果也出现了睡眠呼吸暂停或其他心血管并发症，一定不能进行过于剧烈的运动，以免加重器官负荷。到了病情危急的地步，外科治疗是首选治疗方案。不同的肥胖症状有所不同，要对症下药，切忌盲目追求苗条身材。

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