寒冬来临，25岁孙侨潞去世，我们如何远离“心肌梗死”？

  2021年1月2日下午，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞的妈妈发文证实女儿去世的消息：“2021年1月1日，我的宝贝女儿、我那么引以为傲的孩子，永远离开了我。”

该微博证实，25岁的孙侨潞死于心肌梗死。心肌梗死年轻化是近年来的一个显著的趋势，不断有人年纪轻轻就因心梗而猝死的新闻曝出，引起人们的震惊。心梗年轻化的背后到底是什么呢？我们如何远离心肌梗死呢？

心肌梗死,离我们并不远……

心肌梗死是人类的重要“威胁”

我国每年有260万人死于心血管疾病

每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命

PART 1

什么是心肌梗死？

如果把心脏比作一片“土壤”

冠状动脉就是灌溉土壤的“河道”

冠心病就是冠状动脉粥样硬化

——

“河道”被堵

土壤得不到灌溉

心脏这片土壤就会“枯死”

PART 2

心肌梗死的危险因素

01

不能改变的危险因素

年龄

40岁以后年龄每增加10岁，患病率增加一倍

性别

冠心病在男女性别间有显著性差异

遗传因素

有家族遗传史者发病机率大

性格因素

A型性格者(好竞争、对工作有紧迫感)

02

可以改变/控制的因素

PART 3

心肌梗死有哪些常见症状？

PART 4

如何捕捉冠心病的蛛丝马迹

警惕心肌梗死

容易心悸、胸闷、气急、呼吸困难

左胸部疼痛伴有出汗

或疼痛放射至肩、手臂及颈部

反复发作的脉搏不齐、过速、过缓或不规则

出现下肢浮肿、或面部水肿

手指或脚趾出现肥大变形

脸部、口唇和指甲的颜色异常、如青紫、暗红、紫绀

静息时自觉心跳有异常声音

或手掌触摸前胸壁心脏部位时有震颤感

PART 5

发生急性冠脉综合征时的自救处理

当怀疑发生急性心肌梗死时

请务必牢记

不可麻痹大意

认为“忍一忍”就可以挨过去

保持镇静，勿慌乱

也不要随便服用“止痛”药物

立即停止正在进行的运动及工作

采取静坐或平卧休息

服用缓解心绞痛的药物

比如硝酸甘油或救心丸等

如果症状持续超过20分钟

请立即呼叫120救护车

尽量避免步行或搭乘私家车、出租车至医院

PART 6

心肌梗死该如何预防？

做好冠心病的三级预防

未发生冠心病疾病的危险人群：加强一级预防

冠心病早期的患者：重视二级预防

预防冠心病的恶化及并发症的发生：不可忽视三级预防

针对冠心病危因素做好一级预防

降压

降脂

降血糖

避免不良的生活习惯

饮食要健康合理

适量的运动

保持良好的心理状态

读懂“ABCDE”

做好冠心病的二级预防

A：抗血小板、抗心绞痛、ACEI

B：β受体阻滞剂、血压控制

C：控制血脂、戒烟

D：控制糖尿病和饮食控制

E：教育和运动

三级预防

预防冠心病恶化及并发症发生，做好三级预防

进行并发症的监测及预防

改善冠心病合并糖尿病患者的整体治疗现状

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