喝酒后血压为什么会降低？高血压患者能少量喝酒吗？

关于喝酒能不能降血压的话题，一直都比较有争议，很多爱喝酒的朋友发现，一喝酒血压就会降下来，有时候血压还正常了，这是为什么？今天小助手就来和大家聊一聊，喝酒后血压为什么会降低？高血压患者能少量喝酒吗？

「 喝酒后为什么会使血压下降？」  

喝酒后，酒中的乙醇进入到人体内，会直接作用于血管平滑肌，使血压降低。此外，被肝脏中的乙醇脱氢酶氧化代谢成为乙醛，乙醛具有毛细血管扩张功能，皮下毛细血管扩张后，血液淤积在外周，使血压降低。

但是这个时间很短暂。在刚开始饮酒的3~5小时内，血压一般有不同程度的降低。不过，这种现象不会持续太久，过4~5小时后，血管会重新开始收缩，血管阻力逐渐增加，血压出现反弹性增高，更容易诱发高血压急症。

「 高血压患者能少量喝酒吗？」

关于喝酒，给高血压患者的建议就是，最好不要喝。

英国《柳叶刀》杂志曾发表研究表明，最安全的饮酒量是“零”，也就是说，只要喝酒，就对身体有危害，最安全的剂量是一滴酒都不喝。曾经有“少量饮酒可以舒筋活血”的说法，是完全没有科学根据的。

多数人饮酒后，血压会呈现出先降、后升的变化规律。控制不良的高血压患者，长期过量喝酒后会使血压进一步升高，促进动脉硬化、增加心脑血管事件的危险。同时，饮酒可以使交感神经兴奋，心率增快，诱发心律失常及冠脉痉挛，导致心脑血管意外或猝死；喝酒还可以对多种降压药与心脏药物的效果产生影响，导致药物治疗效果欠佳。

如果遇到不得不喝酒的情况，也要记住，少喝！并遵循以下条件：

遵循以下条件：

• 每日酒精摄入量男性不超过25g，女性不超过15g；

• 每周酒精摄入量，男性不超过140g，女性不超过80g；

• 白酒、葡萄酒、啤酒摄入量分别少于50ml、100ml、300ml。

 

「 什么情况下高血压坚决不能饮酒？」  

通过今天的讲解，喝酒对血压的影响和危害，你都了解了吗？

李青大夫：《诊间日记：戒酒对高血压有好处吗》

大象心健康：《高血压能喝酒吗?为什么喝酒后血压会降低?》