芦荟对皮肤好？对于芦荟的常见误解

芦荟是一种植物。

数千年以来，人们一直将芦荟用于镇静皮肤、促进皮肤愈合等。

芦荟还一直作为一些疾病的辅助治疗手段，比如便秘、皮肤问题等。

到了现在，科学家却认为芦荟有好处有坏处。

一些实验表明，芦荟对实验小鼠有致癌性。

除了芦荟以外，没有其他食物天然含有芦荟成分。

因此，如果要使用该成分只能通过添加芦荟的产品或是直接使用芦荟胶。

某些种类的芦荟比其他芦荟更安全，但是科学家不建议人们长期使用芦荟。

芦荟的用处

研究证明芦荟的确可以作为一种皮肤问题的治疗手段。

虽然不是对所有皮肤问题都起作用，但是在一些特定的皮肤问题上，芦荟是非常有效的。

包括：

银屑病

脂溢性皮炎

头皮屑

轻度烧伤

皮肤擦伤

辐射受伤的皮肤

疱疹疮

肛裂

痤疮

除了以上用途外，有研究表明，芦荟汁中的乳胶如果口服使用有通便作用。

芦荟汁曾作为通便药在药店售卖。

但是由于芦荟的安全性还没有彻底弄清，FDA于2002年规定，所有含有芦荟成分的口服药必须进行重新配方，否则就会下架。

实验表明，口服芦荟还可以降低糖尿病人的血糖水平。

目前，科学家对于芦荟在其他临床方面的应用还尚未摸索透彻。

芦荟一次的用量是多少？

含芦荟成分的保湿霜或者含芦荟胶的啫喱用量是不一样的。

有一些治疗烧伤的乳膏只含有5%的芦荟成分。

但如果是治疗银屑病的药物可能有70%都是芦荟成分。

芦荟如果作为口服药物，剂量不定。

以通便药为例，一些人需要每天口服1-00至200毫克芦荟胶，或是50毫升的芦荟提取物

对糖尿病人而言，每天需要口服一汤匙的芦荟胶。

但是，大量服用芦荟或是芦荟胶可能会产生危害。

在服用前一定要咨询医生。

市面上有许多芦荟盆栽，你可以选一盆带回家自己种。

下面介绍在家如何采集芦荟胶：

剪下一片边叶，冲洗；

把芦荟叶放置在菜板上，卷拢叶片；

沿芦荟叶的边缘，用小刀将表皮剥下；

用小刀清理干净剩余表皮；

将芦荟捣碎；

芦荟胶就制作完成了。

芦荟的坏处

在使用芦荟前先咨询医生。

科学家不建议长期使用芦荟。

但如果芦荟产品中没有含芦荟甙是可以的局部使用，治疗晒伤的。

芦荟甙是芦荟的提取物，科学家发现这种物质会导致小鼠患大肠癌。

芦荟甙存在于芦荟的叶片中、芦荟胶里。

副作用：

外用芦荟叶可能会刺激你的皮肤。

可食用芦荟有通便的功能，但它还可能让人抽筋、腹泻。

如果长达数天持续食用芦荟，会导致人体血液中的电解质失衡，还会污染肠道，很难做结肠镜检。

因为芦荟甙会刺激胃肠道，不管芦荟胶是外用还是内服的，都应该不含有芦荟甙。

要注意：

不要将外用的芦荟胶用于割伤、严重晒伤。

如果你对洋葱、大蒜、郁金香任一过敏，那么你也可能会对芦荟过敏。

大剂量使用芦荟是很危险的。

如果你有肠道不适、心脏病、痔疮、肾病、糖尿病、电解质失衡等问题，请勿食用芦荟。

干扰因子：

如果你有长期吃药的习惯，请在使用芦荟补充剂前咨询医生。

芦荟可能会与药物产生化学反应。

比如糖尿病药物、心脏病药物、缓泻剂、类固醇、甘草根等。

食用芦荟可能还会阻碍药物的吸收。

尽管目前仍还未有足够有利的证据，但为安全起见，哺乳期妇女、孕妇、小孩应该避免服用芦荟补充剂。

文章来源：webmd

原标题：Aloe Vera

译者：Linda

校对：Luna

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