掰手腕掰出粉碎性骨折！为何年纪轻轻就骨质疏松了？

最近，湖南一位大二男生和同学掰手腕时，手部出现剧痛并变形，紧急送医后查出粉碎性骨折，并且骨密度比很多老年人还差。骨质疏松不是老年人的病吗？为何年纪轻轻，他就出现骨质疏松，还导致了粉碎性骨折？

骨质疏松的高发人群有两大类！

骨质疏松患者会出现骨量下降，骨的脆性增加，是一种全身性骨病。一般来说，骨质疏松的高发人群集中在两类人群：老年人和绝经后的女性，但大部分患者的年龄还是中老年。

老年人主要是由于身体自然老化，整体功能下降，运动减少，营养代谢功能下降等等原因导致的骨质疏松。而绝经性女性则是因为绝经后出现激素改变，雌激素减少，骨密度下降，导致了骨质疏松。

为何年轻人也会得骨质疏松？

虽说骨质疏松高发年龄在中老年，但也有一少部分年轻人会得骨质疏松。年轻人出现骨质疏松，甚至出现上面骨折的情况，常常和一些其他疾病有关，可能是继发性的骨质疏松。还有一些年轻人可能有家族遗传史，也会引发骨质疏松。

患者可能有甲状腺疾病或者一些自身免疫性疾病，比如红斑狼疮、干燥综合症等疾病，还有白血病、类风湿性关节炎、胃切除手术、慢性肝脏疾病、消化道疾病等都可能是导致骨质疏松的病因。而因为一些疾病，患者因为长期服用类固醇激素、抗惊厥类等药物，这也容易导致骨质疏松。

但总的来说，年轻人得骨质疏松还是比较少见的。

骨质疏松最大的危害就是“骨折”，如何早期发现？

骨质疏松最常见，也是最严重的并发症就是“骨折”，常见发生部位是脊柱、髋部和前臂远端。骨折的危害很大，尤其是对老年人来说，增加了致死、致残率。所以及时预防骨质疏松和骨折就十分关键了。

首先了解骨质疏松的症状，骨质疏松早期常常没有明显症状，来的静悄悄，当患者出现腰背疼、身长缩短、驼背、骨折和呼吸功能下降等，可能骨质疏松已经严重，需要尽快去正规医院骨科检查。

而我们在生活中可以从下面几点做好骨质疏松的预防：

1、定期检查骨密度，尤其是中老年人和绝经后的女性。

2、养成良好的生活习惯，不抽烟、喝酒。

3、均衡饮食，食用富含高钙、低盐，适量蛋白的食物，不要摄入太多“重口味”的饮食。

4、坚持户外运动和晒太阳。每天应该晒晒太阳，20~30分钟即可，并保证合适的运动量。

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