NMN显著提高了受试者们的运动耐力,尤其是服用了高剂量NMN的受试者。
继美、日两国公布了
NMN人体临床试验结果后
近日,一项在广州体育大学开展的
NMN又一人体临床实验结果出炉
该实验是中国迄今为止
首例NMN人体临床实验
美国选择了
内分泌紊乱的亚健康女性作为实验对象
日本对40-60岁的男性进行了研究
不同于美国和日本的分人群、分病种
中国的NMN临床实验参与者
全部都是27~50岁的普通中年人
普适性更广,是更贴合寻常人的学术研究
也是世界罕见的贴合百姓需求的学术研究
背景
目前,联合运动和补充NMN
对健康人类心血管健康的影响尚未被报道
心肺运动试验(CPET) 是
评估有氧健康度的金标准方法
研究者进行了一项为期六周的临床试验
以研究不同剂量的补充NMN
对心血管健康的影响
实验选取了48位普通中青年志愿者
采用了最高规格的
随机、双盲、安慰剂对照的
四臂(四组)临床试验
这项临床研究,是循证医学第一梯队
目前证据等级最高的NMN研究之一
方法
研究者将48名中青年跑步运动员分成四组
每组分别由10位男性和2位女性所组成
其中一组被选为对照组
剩下的三组则分别采用
300毫克/天、600毫克/天和1200毫克/天
的不同NMN用量进行测试
经过为期6周的有氧运动
(跑步和骑自行车)
这三个剂量组每周训练 5 - 6 次
每次 40 - 60 分钟
然后进行心肺运动测试
(所有参与者都是健康和不吸烟的人
不喝咖啡因或酒精饮料
事先没有使用药物或补充营养物质)
结果
图片来源:soogif
参考文献: Liao B,et al. Nicotinamide mononucleotide supplementation enhances aerobic capacity in amateur runners: a randomized, double-blind study. J Int Soc Sports Nutr 18, 54 (2021).
不感兴趣
看过了
取消
人点赞
人收藏
打赏
不感兴趣
看过了
取消
打赏金额
认可我就打赏我~
1元 5元 10元 20元 50元 其它打赏作者
认可我就打赏我~
扫描二维码
立即打赏给Ta吧!
温馨提示:仅支持微信支付!