科研证实：男人做家务死亡率降一半！爱他，就让他做家务！

随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。如今“宅男宅女”们越来越懒。饿了，顺手订个外卖。渴了，点个奶茶。下班以后，越来越少的人去健身，而越来越多的人聚会喝酒吃火锅，要不就是直接回家“卧床不起”。

为了分析家务对健康的影响，香港中文大学纳入2867人作为样本，时间跨度为9年，死亡人群中的男性约为女性的一倍（男性301，女性151）。

结果显示，对于男人来说，每周经常做重型家务劳动的获益更多，其全因死亡风险可以降低到71%，癌症死亡风险可降低至接近一半，约52%。

参与轻型家务的男性癌症死亡率降低67%，但对女性来说，参与轻型家务其癌症死亡率关联并不显著。

对女性来说，除了轻型家务对全因死亡率有一些降低帮助以外，重型家务会提高92%的全因死亡率，会提高20%癌症死亡率。

让他做家务都是为了他好啊，哪怕只是做做饭。

一味把家务推给妻子，无疑是「慢性自杀」；利用业余时间帮助妻子做家务，可以弥补锻炼不够的缺失哦。

研究人员把家务类型分为两类：

轻型家务：如除尘、洗碗、手洗衣服、熨烫、挂湿衣服、做饭或购买杂货

重型家务：擦地板、拖地、洗窗户、洗车、移动家具、维修家具、园艺、带孩子。

除了这篇文章外，不少研究也都发现，做家务是一件有利身心健康的好事情。

此外，虽然家务劳动看起来不像是典型的有氧运动，但每周五小时的家务活，足以帮助你在每周燃烧 1000卡路里，达到锻炼的功效。

你有没有蠢蠢欲动要去做家务呢？