尿多、尿少、无尿怎么辨别？

泳池文明规定：凡是在泳池内小便的，一经发现罚款3000，并没收作案工具。

吓得小泌去游泳池前都不敢喝水了。本以为不喝水就不会产生尿液了，看来是想多了！

我们的肾脏每时每刻都在过滤血液产生尿液，即使不喝水也会有尿液产生。

正常人肾小球每分钟滤过原尿的量在100毫升左右，滤过的原尿经过肾小管会被重新吸收回去99%，剩下1%的尿液会暂时储存在膀胱等待排出体外。

这就相当于正常人每分钟会产生1毫升的尿液，一天的尿量就是1440毫升。

当然1440毫升只是一个参考值，当喝水少时，尿量自然也会相对变少，当喝水多时，尿液也会变多。
啤酒喝多了，不一会儿就去厕所也是这个道理，总之身体自身有一定的自我调节能力。

（专业动作请勿模仿）

多  尿

当我们身体出现问题后，自我调节能力就会受到影响，可能就会导致多尿。

假若肾小管出现问题，重吸收从99%降到98%，眼看只是下降1%，但是每天产生的尿量就会翻一番，达到2880毫升。

医学上定义：成人24小时尿量超过2500毫升即为多尿。
多尿按照病因可以分暂时性多尿、内分泌及肾脏疾病导致的多尿。

少  尿

当我们乘坐长途汽车，或是参加重要会议，不方便上厕所时，往往会采用少喝水来达到少排尿的目的。
排尿少到一定程度可不是好事。
当24小时排尿少于400毫升即为少尿。（正常情况下，即使一天不饮水，24小时尿量也不可能少于400毫升）
为什么是400毫升呢？

因为每天人体代谢产生的废物至少需要400毫升尿液溶解排出，如果每天尿液少于400毫升，身体代谢产生的废物就不能及时排出体外，从而给身体造成一定影响。

无  尿

无尿不是说完全没有尿液排出，而是24小时排出尿液少于100毫升。上面说到尿液少于400毫升会影响身体排出代谢废物，而少于100毫升则会影响身体排毒。

身体的毒素不能及时排除体外，后果可想而知！

不管是多尿、少尿甚至是无尿，都会让肾脏超负荷运转，短时间对身体没什么大碍，如果时间一长就会损伤我们的肾脏。

保护肾脏需要我们平时注意饮水量，健康成年人建议每天喝水2500毫升左右。（注意:特殊疾病患者一定要根据医嘱饮水）

细心的朋友可能发现，每天喝2500毫升，排尿1500毫升，剩下的1000毫升左右的水是不是滞留我们身体里面了呢？
要真是这样几天可能就水肿成一个球了

事实是其余的水分被我们通过说话、呼吸、皮肤蒸发等方式消耗掉了。

（像这样就比较耗费身体水分）

参考资料

医学微视：左力，肾内科症状-少尿、无尿、多尿

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