人流后想快速恢复？要考虑这些因素！

做完人流如何快速恢复，人流是很多女性终止妊娠的手段，但是大家也应该知道人流对身体是有伤害的，所以很多女性想知道做完无痛人流如何快速恢复，下面我们来了解一下吧。

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要适当的补充营养，以恢复身体健康。人流手术后注意事项包括多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如一些新鲜的水果和蔬菜，瘦肉，鲜鱼，蛋类，奶或豆制品等。在饮食上要互相搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质，碳水化合物，脂肪等的需要。

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注意观察出血情况人流术后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，没有明显气味。如果出血时间过长，超过了15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧，腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。这是人流的保养措施。

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术后一段时间之后方可过同房生活，且必须要做好避孕工作。术后一段时间之后方可过同房生活，且只要恢复了同房就要采取避孕措施，以免再次出现意外怀孕，再次受到伤害。

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注意休息。人流术后要注意休息，头两天要卧床休息，半个月内较好不要参加体力劳动和体育锻炼。

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讲究个人卫生。术后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月不能有同房，出血期间勤换卫生巾，术后半个月内不能进行坐浴，要洗澡就只能淋浴。

做完人流之后多少天可以上班？

针对女性人流休息这一块，国家也有着相关的政策规定：女职工怀孕未满4个月流产(含人工流产)的,享受不少于2周的产假;怀孕满4个月流产(含人工流产)的,享受不少于6周的产假。

注意：人工流产只是意外怀孕后迫不得已的补救措施，万不可将其当做常规终止妊娠的手段。在选择人流机构时，也请前往正规医院接受帮助。

此外,流产前应该到医院检查阴道、宫颈、盆腔是否有炎症,如果有炎症,应该先治疗后再行人工流产。而且术后要注意休息和生殖卫生,尤其不能过早地过同房,这样才能减少人工流产后不孕症的发生。