每个孩子必备的性教育：女孩乳房发育后，千万别做这三件事！

何时要开始穿内衣呀？

我同学的咪咪很小，我为什么那么大？

为什么我的两侧咪咪不匀称？

乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，甚至还因此受到同学朋友的取笑，造成心理阴影。这也让很多妈妈无所适从，不知道该怎么引导女儿？

今天，先来听听专业的性教育老师怎么说吧？

青春期的秘密

乳房发育“三不要”

妈妈及时了解乳房发育的情况也可以帮助孩树立自信，远离不良情绪。这其中最重要的就是“三不要”！

1、不要驼背

很多女生在开始发育的时候都很害羞，不想让其他人发现，于是养成了一个很不好的习惯——驼背。长期驼背除了会影响人的体态美观以外，对健康的危害比较大，尤其是青少年驼背会影响身体发育。驼背会使脊柱弯曲不正常，影响身体对钙的吸收。女生由于驼背还会影响胸部发育，使胸部发育较小，并且不坚挺。

2、不要限制它

青春期时，需要选择合适的内衣来为发育中的乳房提供保护和支持。并且每三到六个月，就要去内衣店进行更换，不要限制它的发育，让它长到自己应该的大小和形状。

少女体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的内衣，配戴后要感到舒适而又无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，随时更换内衣。内衣的质地要柔软吸水。要勤洗勤换，保持清洁。晚上睡觉时把内衣取下。

3、这样的内衣不要穿

青春期的女生们千万不要穿那种调整型or挤压型内衣，那样都会伤害我们幼小的乳房，第一，束胸时，心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。第二，束胸会影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换。而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。第三，束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，也造成将来哺乳困难。

这样听下来，是不是豁然开朗？这就是红讲坛性教育公益课程的精彩内容！

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资料来源：红讲台

编辑：李妙然