健康又性感的黄金腰臀比

玛丽莲·梦露

（图片来自网络）

这世界上最性感的女人是谁？玛丽莲·梦露！

令无数男人倾倒、无数女人嫉妒的玛丽莲·梦露有着极致的好身材。

据网上信息，玛丽莲·梦露身高166cm，体重大部分时间维持在53kg～57kg之间，19岁时三围为91.5-61-86.3cm，大约39岁时是她一生中最重的时候，体重63kg左右，裙子显示她的腰围是72cm，妥妥的细腰肥臀，沙漏身材，不能不性感。

从医学的角度来看，玛丽莲·梦露的身材也是标准的健康好身材。

医学上，健康身材主要从体重、体脂、体形三个维度来判断：

（1）体重：体质指数（BMI）在18.5～23.9之间。BMI=体重（公斤）÷身高2（米）。按玛丽莲·梦露的身高、体重计算，她的BMI维持在19.2～22.9之间，不胖不瘦刚刚好。

（2）体脂：女性理想的体脂率在20%～25%之间。体脂率即脂肪重量占体重的比率，可以通过人体成分分析仪、MRI等测量身体成分得出，也可以用公式计算得出。体脂率计算公式见往期文章：“蜂腰”变成“水桶腰”，“更年肥”背后的推手是谁？有兴趣的朋友可以算算玛丽莲·梦露的体脂率。

（3）体形：细腰肥臀，即沙漏型，或叫梨型身材。女性的腰臀比（腰围和臀围的比值）应小于0.8。

从审美的角度，公认的女性黄金腰臀比是0.7。玛丽莲·梦露的腰围61cm，臀围86.3cm，腰臀比正是0.7。

所以，健康的才是美的，美的往往也是健康的。