两项研究揭示海豹油抗疲劳作用，适量补充有益健康

现代人工作生活压力大，既要应付家庭，又要忙于事业，常常疲于奔命，很多人会感觉精力不足，身体出现疲劳、倦怠、肢体松软、体虚力单等症状。这是一种亚健康状态，也是身体在给我们敲响警钟。

从医学角度来讲，疲劳是一个复杂的生理生化变化过程，与体内糖，蛋白质、脂肪以及核酸等物质的代谢密切相关。我们都有一种感觉，就是剧烈运动之后会觉得疲劳，这是因为身体在消耗能量的时候，糖分会酵解为身体充能，酵解的产物乳酸在身体里堆积，就会直接或间接导致疲劳发生。

海豹油富含人体必需的Omega-3多不饱和脂肪酸，其中主要含有二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳五烯酸(DPA)、二十二碳六烯酸(DHA)3种人体必需脂肪酸，而胆固醇的量<0.2%，还含有丰富的维生素E、角鲨烯及功效强大的特殊脂溶性物质。

海豹油具有强大的生理功能，包括调节血脂、改善记忆、改善血糖等。研究人员关于海豹油的作用研究进一步揭示，海豹油同样具有显著的抗疲劳作用。

第一项研究考察了小鼠在服用海豹油的过程中，负重游泳时间、血清尿素氮、血乳酸和肝糖原水平以及体重的变化，结果发现海豹油可延长小鼠负重游泳时间、降低小鼠运动后血清尿素氮水平、增加小鼠肝糖原贮量。可以略降低乳酸曲线下面积, 对小鼠体重无显著影响。说明海豹油具有显著的抗疲劳作用。

第二项研究则初步探讨了海豹油对抗慢性疲劳的作用机制，发现海豹油对慢性疲劳模型大鼠血浆及脑组织中去甲肾上腺素、高香草素、5-羟色胺、5-羟吲哚乙酸具有调节作用,可缓解应激状态,促进疲劳的恢复。说明海豹油抗慢性疲劳作用可能与其调节单胺类物质水平变化有关。

办公一族由于长期久坐，精神处于紧绷状态、会常常感到疲劳。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。舒解疲劳可以采用保持良好的作息、合理饮食、参加户外运动、心理调节等方法。

海豹油是从生活在北极圈附近的海豹油脂中萃取的，营养纯净，极其珍贵，适合体弱肾虚、性功能减退、精力不济、易疲劳、血管硬化、血液循环不畅、三高、心血管疾病等多种人群使用