为什么身上经常青一块紫一块的？背后的原因终于找到了…

身体磕在桌角或是整个人不慎摔倒在地

往往会在皮肤上留下淤青

可还有那么一小撮人

即便没有磕磕碰碰

皮肤上还是莫名奇妙会出现淤青

关键还不痛不痒

明明没有被碰到，也没有打架

这到底是怎么回事？

今天就和你讲清楚！

 淤青是如何形成的？

 淤青在医学上讲其实就是毛细血管破裂出血，形成的原因一般有以下几种 :

1.外伤

腿、膝盖、胳膊等受到外伤时会出现，例如磕碰、跪姿、被用力捏都有可能出现。

2. 疾病

如果经常无明显诱因出现淤青，而且全身多发部位均出现，可能会有血液系统疾病或其他系统疾病，建议首先检查血常规和凝血功能，然后去血液内科就诊。如果静脉曲张出血引起大范围淤青，应首先紧急压迫止血，然后去血管外科就诊。

3. 药物

有些人因为疾病，要长期服用抗血小板药物和抗凝药物，这时候就有可能会造成出血，包括淤青、脑出血、眼底出血、鼻出血、消化道出血等。

4. 其他

部分白皙皮肤的年轻女性，会无明显诱因莫名其妙出现不同部位的小范围淤青，一般无症状，可自行消退，这种情况一般无需治疗，毛细血管脆弱，较易出血，再加上皮肤白皙，所以淤青会比较明显。

 3步疗法，淤青好得快

  如果突然发现淤青，一般无需特殊处理，如果经常出现，则建议到医院就诊。

对于一般性磕碰导致的皮肤淤青，这些紫色或青色的斑块一般需要10~14天才能消失。事实上，淤青后如果处理得当可加速其恢复，减少疼痛感。

 第1步：冰敷

立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。建议平时家里都提前备好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。

  第2步：抬高

刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。如果是腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置；如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。  

 第3步：热敷

24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。可以用热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。

 如何避免出现淤青？

  尽量避免外伤，不要磕碰，避免做剧烈的力量训练。

 如果是疾病引起的淤青，需要找到病因，建议去正规医院就诊，先做检查明确诊断，然后进行治疗。

  如果是药物引起的淤青，则建议与医生联系，评估病情。