健康科普|黄体破裂到底是怎么回事？

刘畊宏女孩

排卵期连跳三天毽子操，

导致黄体破裂，

失血量达全身血量40%！

排卵期不建议剧烈运动

排卵期剧烈运动可能会使

盆腔出血，甚至造成黄体破裂

1、什么是黄体

黄体，这个连许多女生都有些陌生的名词，其实本应和月经期、排卵期一样常见。 因为一般来说，一个女性来过多少次月经，黄体就会出现多少次。在排卵期，卵泡排出卵子后，卵泡壁受创塌陷。这个时候，大量毛细血管和结缔组织，会进入卵泡塌陷的位置，填补卵子的空缺。在黄体生成素的作用下，分化成一个体积很大、富含毛细血管的细胞团。 由于刚形成时呈现黄色，所以叫做“黄体”。

2、黄体的“寿命”

黄体的寿命因卵子是否受精而差异甚大。若排出的卵子并未受精，黄体仅维持2周左右，称为月经黄体，月经黄体一般能长到2~4cm；排卵后一周，黄体功能达到最高峰，排卵后9-10天黄体开始慢慢萎缩，退化成“白体”。若是卵子受精了，这时候的黄体则称为妊娠黄体，在HCG的作用下，妊娠黄体可以持续3个月，然后开始慢慢萎缩，最后也退化成白体。

3、黄体“破裂”

那黄体为啥会破裂呢？一般有两种原因：

第一种是自发性的。前面说过，黄体的前身是血体，如果女生的凝血功能并不是很好，黄体内血液量可能会增多，使黄体腔内压力升高，最终可能导致破裂。这种情况属于自发性的破裂。

第二种是受到外力的冲击。如果女生在黄体期的时候，受到剧烈的外力冲击，让腹腔内压力骤然升高，就会导致黄体破裂。就比如:剧烈的运动、大力咳嗽、性生活、甚至便秘，都有可能是黄体破裂的诱因。

（papapa太激烈可不好哦~）

黄体破裂的表现：

黄体破裂一般是月经后半周期突然发作的腹痛，疼痛程度轻重不一，可伴有肛门坠胀，也可能有阴道流血。黄体破裂以后会造成腹腔内出血，失血较多可能会有头晕、眼花、心悸表现，严重的可能会晕厥休克甚至危及生命。

4、如何避免黄体破裂呢？

在黄体存续期间，女性要特别注意加强自我保护，避免进行剧烈运动，比如：跑步、跳跃、攀高等。此外，女性千万不要逞能，背负超过身体承受能力的重物。

有一个关键期要特别注意加强防护。一般情况下，黄体的自然周期是14天左右，然后逐渐萎缩，最后变成白体。但是，在这个期间，它会有一个峰值，它在产生后7天左右，也就是卵泡期和月经期中间，它的体积是最大的也是最脆弱的。在这个时期内，女性一定要注意避免剧烈运动，同时要尽量避免夫妻生活，防止黄体破裂。

小编有话说 

黄体破裂一般高发于14~30岁的年轻女性，因此也被称为“少女杀手”。 这种急症来势迅猛，且有不能自愈的可能，轻则吃药挂水，重则手术取血。 目前，黄体破裂还并没有引起大家足够的重视，部分女生也对这种急症缺乏基本的了解和认知。

（图文部分来自网络，如有侵权，请联系删除）