体内有结节不要慌，饮食要小心！

虽然我们的生活质量明显提上来了，但是越来越多的人也受到了身体疾病的影响。

但随着人们思想的进步，越来越多的人也意识到了身体健康的重要性，为了避免疾病找上门，能够做到定期体检。

特别是对于那些上了岁数的人而言，坚持定期体检，对于呵护身体健康以及身体功能运转是非常有必要的，因为体检过程中能够查出体内肉眼无法观察到的身体症状，对于维持身体健康状况有帮助。

有的人在体检过程中被查出患上了身体结节，由于对这种情况并不是特别的了解，所以也会感觉到非常害怕担心自己得了不治之症。

其实绝大多数的身体结节几乎都是良性的，日常生活中只要积极进行调理和改善，多数情况下也能够得到缓解，而较为常见的身体结节，无非就是下面这几种。

——甲状腺结节

甲状腺是我们身体中非常重要的一个腺体，位于人的脖子部位，形似蝴蝶状甲状腺的主要职责是分泌与合成甲状腺激素维持正常的生长发育，对于促进新陈代谢也有帮助。

由于这个腺体的位置相对比较隐蔽，所以大多数人日常生活中可能会忽视掉甲状腺的健康，从而导致甲状腺出现病变，而较为常见的甲状腺病变，无非就是甲状腺结节和甲状腺增大。

这些症状一般都是良性的，只要谨遵医嘱配合治疗，多数情况下都能够得到缓解和改善，所以大家如果患上了甲状腺结节也无需太过忧虑。

——肺部结节

心脏是我们身体中非常重要的一个呼吸器官，他的主要职责是过滤空气，通过呼吸作用外界的新鲜空气经过人的鼻腔到达体内之后，肺脏就会发挥作用，把对身体有用的阳气留在体内，剩下那些没有用的气体排出体外，所以说肺功能的运转对于人的身体健康来说是非常重要的。

但如果日常生活中存在不良的行为习惯，比如经常吸烟或者不注重佩戴口罩等等，都可能会导致有害物质堆积在人的肺部，影响到肺功能的运转，甚至还有可能会出现肺部结节的情况。

——乳腺结节

乳腺并不是女性朋友特有的身体器官，但是乳腺健康却关乎着女性的身体健康，如果平时不注重呵护乳腺或乳房，更或是长时间造成内分泌紊乱的情况，那么很有可能就会给乳腺造成一定的刺激，从而出现乳腺病变。

较为常见的乳腺病变，比如乳腺增生，乳腺结节等等，大多数乳腺结节几乎都是良性的，所以也希望广大女性朋友积极改变不良的行为习惯，或许更有助于乳腺渐渐好转。

上面我们说到乳腺并不是女性的专利，男性也有乳腺组织，因此如果男性朋友平时不注意，同样也会患上乳腺结节。

虽然说这些身体结节生长的部位不同，但是想要让结节好转却跟饮食有很大的联系，因为饮食是我们每天必做的事情之一，如果饮食方面存在不良的行为习惯，那么就可能会促使结节进一步增大，想要让结节好转，下面这些食物劝你趁早拉黑。

体内有结节，饮食要注意，6种食物最好远离，或更有助结节好转

• 高胆固醇食物

可能一些上了岁数的人对于胆固醇这种物质应该都比较了解，在他们的认知当中，胆固醇是一种有害成分，大量进入体内之后会严重伤害身体健康，加重身体负担。

过多的胆固醇进入人体内，的确可能会刺激到心血管损伤心血管健康，除此之外如果饮食方面摄入胆固醇过多，还有可能会促使身体结节的生长，所以如果查出患有身体结节，对于那些胆固醇含量过高的食物，一定要趁早远离，比如红烧肉，红烧排骨，各种西式快餐等等。

• 富含碘元素的食物

可能大多数人或多或少应该听说过碘元素跟甲状腺有一定的联系，因此为了避免甲状腺功能出现异常，平时也会刻意多吃一些富含碘元素的食物，如果查出患有甲状腺结节，一定不要摄入碘元素过多。

因为碘元素的主要作用是促进甲状腺激素的分泌与合成，而甲状腺结节患者如果饮食方面摄入过多的碘元素，那么就可能会导致甲状腺激素分泌过多，不仅会进一步加重甲状腺的负担，促使结节进一步生长，甚至还有可能会出现甲亢的情况。

• 辛辣刺激的食物

可能日常生活中有些年轻人喜欢无辣不欢，对于那些吃起来辛辣刺激的食物也爱不释手，比如红油火锅，麻辣烫麻辣香锅等等，可是这些食物当中具有较多的刺激性物质进入体内之后可能会导致肠胃黏膜受损，严重的话还可能会出现胃炎胃溃疡的情况。

另外我们吃东西的时候，食物可能会促进甲状腺部位而辛辣刺激的食物，也会给甲状腺造成一定的刺激，所以不想甲状腺结节进一步增大，对于那些太过辛辣刺激的食物，也希望你能趁早拉黑。

• 高嘌呤食物

或许尿酸偏高的人对于高嘌呤食物应该都比较了解，因为嘌呤就是促使尿酸合成的原料，身体当中的尿酸持续升高，很有可能会诱发痛风或者是其他的身体症状，后果是非常严重的。

如果查出患有身体结节，对于那些高嘌呤食物，也希望你能够主动远离，比如海鲜，动物内脏，肉汤等等，因为过多的嘌呤进入体内之后，也会影响到结节的好转。

• 营养过剩的食物

我们之所以要每天吃饭去掉，主要目的就是为了给身体获取所需要的营养物质，可是很多人为了避免营养流失过快，平时会刻意多吃一些营养非常丰富的食物。

或许这些营养丰富的食物能够保证体内营养充足，但是过多的营养物质进入体内之后，也可能会成为结节的养料，促使结节进一步增大。

所以从健康角度出发，希望大家平时吃东西的时候应该控制合理的营养摄入，或许更有助于让结节好转。

• 太过油腻的食物

伴随着食物种类的丰富多样，大鱼大肉成为了我们餐桌上的乘客，这些食物能够满足人们的食欲，甚至很多人非常热衷于肉类食物，平时也会刻意多吃一些。

大多数肉类食物当中的脂肪和脂质类成分含量非常高，如果平时经常大量的吃肉类食物，那么就会导致过多的油脂进入体内，不仅会加重身体的负担，同时也会影响结节好转，因此这些太过油腻的食物也劝你嘴下留情。

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