想要根治幽门螺杆菌，这 3 个谣言别再信了

胃不舒服跑医院，医生：先去做个检查，查下幽门螺杆菌。

你一定很好奇，什么是幽门螺杆菌?它就是引起胃病的原因吗?

幽门螺杆菌是一种可以寄生在人类胃部的致病菌，与胃溃疡、胃炎乃至胃癌等疾病的发生有着密切的关系，危害不容小觑。

根据世界胃肠组织(WGO)保守估计，全球至少有一半人口感染幽门螺杆菌。

而中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家，感染率高达 59%，将近 7 亿人感染。也就是说，身边每五个人中，就有三个人感染过幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌虽然不难根治，但需要服用的药物种类多、次数多、服药周期长，对患者的依从性有较高的要求。

不少患者为了能够彻底根治幽门螺杆菌，真是操碎了心。

以至于听到什么偏方，都要去试一试。

关于幽门螺杆菌的 3 大谣言

谣言一：蜂蜜能杀死幽门螺杆菌。

蜂蜜是一种非常粘稠的物质，具有很高的「渗透压」，在这种高渗的液体中，细菌菌体会因为无法保持其固有的水分而导致凋亡。

但这并不代表蜂蜜具有杀菌作用，更不代表蜂蜜水具有杀菌作用。

对于有幽门螺杆菌感染的朋友，特别是还有胃酸分泌过多，出现胃部不适症状的朋友，喝蜂蜜水或者纯蜂蜜，非但不能杀灭幽门螺杆菌，过高的糖分摄入，反而可能会进一步刺激胃酸分泌，导致出现胃部更加不适的情况。

谣言二：吃大蒜可以消灭幽门螺杆菌。

之所以会有吃大蒜就能消除的说法，是因为大蒜中含有一种特殊的物质，这种物质能够杀死细菌，但是大家忽略了量的问题，只有足够的量，才可能有效果。

但是大蒜本就有刺激性，一般吃得太多，人的胃反而会受不了，所以吃生蒜并不能消灭细菌。

谣言三：牙膏可以去除幽门螺杆菌。

彻底杀死幽门螺杆菌需要几种药物联合使用，指望牙膏里添加一些成分去除，还是太天真了。

首先，我们应该注意的是，普通牙膏刷牙也能起到清除口腔细菌、减少炎症的作用。目前没有证据表明某种牙膏能彻底杀灭口腔幽门螺杆菌。

购物网站上举例的科学研究仅仅是在体外试验和动物试验阶段，远远达不到他们各种牙膏宣传的神奇效果。

第二，幽门螺杆菌主要存在于胃中，口腔中存在的不过是少数，单独口腔杀菌意义不大。

那么，平时该注意哪些方面才能有效预防幽门螺旋杆菌感染呢?

幽门螺旋杆菌是一种传染性较强的感染病菌，一般可通过密切接触、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传播。要想科学预防就要这些传播途径入手，只有彻底切断传染源才能达到预防的效果，更好的保障自身健康。

1、勤洗手

预防幽门螺旋杆菌传染的关键就是勤洗手，尤其是在进食之前一定要注意正确洗手，避免细菌感染。如果需要外出就餐，最好自备餐具，尽可能的降低被感染的几率。

2、生冷食品必须彻底清洗干净

一些生吃的食物上面有很多的污染物，在食用之前一定要彻底清洗干净，只有这样才能减少被病菌感染的几率。如果家中有幽门螺旋杆菌感染患者，一定要注意餐具隔离，尽量保障家人健康。

3、饮食调理

预防幽门螺旋杆菌传染还需要做好饮食调理，尽量做到少食多餐，营养搭配均衡。而且在吃饭时还要注意细嚼慢咽，不能吃得过饱，也不能过度的食用生冷、酸辣、油炸、腌制、烟熏以及刺激性、油腻、高脂肪食物，因为这些食物都不健康，其中含有的有害物质较多，吃多了对健康不利。

（文中图片已获得包图网授权）