焦虑和抑郁会同时出现吗？

有患者经常会说，在自己得了抑郁症以后，总感觉焦躁不安，内心紧张，搞得自己也不知道得的是抑郁症还是焦虑症了。事实上抑郁症和焦虑症一般都会同时存在，所以很多人会分辨不清。经调查显示，约有33%-95%的抑郁症患者同时合并各种焦虑症状。此外，虽然二者的表现都有自己的特征，但是症状的交叉相似性也很大，有着很多重叠症状。它们的关系就像是夫妻或孪生兄弟/姐妹，既彼此独立存在，又相互重叠交织。

焦虑症的特点：1.无原因，没有明确的焦急，紧张和恐惧。2.持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，迁延难愈。3.可发作性或持续性存在。表现为坐立不安、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、但自己也不知道为什么如此惶恐不安。4.焦虑症常伴有心慌、胸闷气短、头昏目眩、全身疲乏感、失眠、消化功能紊乱等多种躯体症状，这些躯体症状反过来又加重患者的焦虑情绪。

抑郁症的特点：抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，它的特征有三低的症状，情绪低落、思维迟缓和意志活动减退，部分患者还有躯体的症状，具体如下：

1.患者情绪低落的时候表现为一天到晚心情不高兴，一天大多数时间想哭、悲伤、忧郁、觉得没意思等等。

2.思维迟缓的时候注意力不集中，觉得自己思维变慢了，想事情想不起来或者是容易忘事等。

3.意志活动低下的时候不想做事，没有动力，也不想社交，对什么事情都没有计划和安排。

4.常见的躯体症状是失眠、食欲下降、体重下降等等，还可能有各种疼痛不适、胃肠道反应等。

抑郁症和焦虑症的区别：

1、从发病年龄上看，焦虑的首发一般在35岁以上，多发生于中老年人；而抑郁症在所有年龄群都有发生。

2、抑郁症患者对人疏离，对以往爱好兴趣丧失，而焦虑者保持正常。

3、抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征，而焦虑者的特点是入睡困难。

4、抑郁症患者严重时对自身症状缺乏认识，主动就医者占少数；焦虑症患者常常知道自己的焦虑是过分的，但又因无法控制而苦恼，大多数会主动求医。

5、抑郁症患者心情低落，不愿意与人接触，但不害怕突然发生的人际接触；而焦虑者害怕突然发生的社交接触等，害怕去公共场合。

6、从生理反应上看，焦虑的表现是以精神运动性不安为特征，患者不安、恐惧、紧张、多虑、呼吸急促、消化异常、尿频、心慌、头晕、胸闷等症状。而抑郁症则以抑制为特征，表现为思维反应迟钝，理解、判断、分析能力、注意力下降，并且以明显的悲观情绪为主。

因此，确定自己是否患抑郁症还是焦虑症，要及时到专业医院检查后方可确诊，切勿自行自查，以免造成二者的误诊！