床垫过软能引起腰椎间盘突出症？要选择软硬适中的床垫

很多人认为条件越来越好了，床也应该越来越软，这样生活品质才能越来越好？但床越软，真的会让你更加舒服和健康吗？大家可不能陷入误区，因为床垫并非越软越好的，床垫过软，会给腰椎造成压力，引发腰椎间盘突出症等造成腰突的原因。

床垫过软的危害

床垫太软，危害还是比较大的，因为过软的床垫在人进入睡眠之后没有办法提供强有力的支撑，很容易造成脊骨向下弯曲，腰部也容易产生疲劳的情况，给腰椎部位带来较大的压力。一些较为严重的患者，还会因为床垫太软的缘故，导致腰酸背疼甚至是腰椎间盘突出，因此大家在选择床垫的时候，要选择软硬适中的床垫，这样才能更好地维护腰椎脊柱的健康。

如果大家选择了合适的床垫，躺在床上休息的时候，不仅不会给脊柱和腰椎造成压力，而且也不会牵拉到腰背部的肌肉，给肌肉一个放松缓解的时间，可以得到更好的休息，放松自己，以更好的精力去迎接新的挑战和机遇。

出现症状要及时就医

如果出现了腰椎间盘突出症的症状，大家记得要及时就医，将自己的情况告知医生，同时也要接受医院正规的检查，来确诊是否为腰椎间盘突出症。如果确实患上了腰椎间盘突出症，大家要及时接受治疗，同时也可以向医生咨询对于床垫的建议，在医生的指导下选择适合自己的床垫，让休息起到应有的作用，而不是我们腰椎、脊柱的另一重负累。

总之记住一句话，床垫不是越软越好，适合自己的才好，有需要的情况下，也可以请专业的医生指导自己选择适合自己的床垫，得到更好的休息，缓解腰疼等不适症状。

文中图片均已获得版权方授权