前列腺炎的预防措施，这五个方法收藏好

前列腺炎对很多男性来说都不陌生，特别是中年男性更是有很多都在受着前列腺炎的困扰。这是男科疾病的高发病，也是对男性健康造成巨大危害的一种疾病，在日常生活中男性朋友一定要做好预防。

本文我们就来详细介绍前列腺炎预防措施，希望能够对男性朋友起到帮助。

前列腺炎的预防措施有很多，我们来列举几个比较常见的：

1.日常生活中要适当的多饮水，增加排尿量。多饮水多排尿是预防前列腺炎以及其泌尿系统疾病的一个比较简单而有效的办法，但是在饮水后切记不要憋尿，不然容易使得尿液倒流进入前列腺，诱发炎症。

2.养成良好的饮食习惯，少次辛辣刺激性食物，不酗酒吸烟；多吃新鲜水果和蔬菜，多吃豆类和全麦食品，对前列腺的健康是有帮助的。

3.注意卫生工作，男性朋友要养成勤洗澡、勤换衣的习惯。特别是对私处的卫生更是要注意，若是存在包皮过长的，最好经常清洗，以免使得细菌病毒从尿道进入，影响至前列腺，从而诱发炎症。

4.适当的加强体育锻炼，能够增强自身免疫力。工作再忙，也要抽时间适当的活动，切记不要久坐不动，这样易导致前列腺充血，降低免疫力从而易受到感染；

另外过多的手淫或是性生活也会使得前列腺长期处于充血状态，从而易诱发感染，所以也要注意。

5.注重对其他泌尿生殖系统疾病的治疗，因为泌尿生殖系统各器官在生理上相互作用、病理上相互影响，所有若是前列腺邻近器官有炎症，就很容易诱发前列腺炎，因此注重对其他器官炎症的治疗，也是预防前列腺炎的一个措施。

如对于急性炎症，患者可在药敏试验指导下合理的选择抗生素药物进行治疗；对于慢性期炎症，可进行全面调理，比如口服利尿消炎丸，能够阻止疾病的恶化和蔓延。

前列腺炎预防措施其实体现在生活中的很多细节上，男性朋友只要做好卫生工作，并养成良好的生活习惯一般来说感染前列腺炎的可能性就会降低很多。

当然，对于已经不幸感染前列腺炎的患者，积极的治疗也十分重要，祝男性身体健康！