直乐大讲堂：如何判断自己是否是扁平足患者？垫矫正鞋垫有用吗？

参军光荣，许多人为了自己的祖国与梦想，会选择在成年之后去参兵。但是所有人都能够实现自己当兵的梦想吗?当然不是，我国对军人的素质要求不低，包括身高、年龄、文化水平、健康程度等多方面的要求，其中扁平足患者是不可以参军的。

判断自己是否是扁平足

扁平足也叫平足畸形，是由于先天性或后天性因素导致的足内侧纵弓低平或消失，有些患者伴有足后跟外翻、前足外展畸形的情况。大多数的扁平足患者没有症状，而少数患者伴有足踝部的疼痛症状。我们该如何判断自己是否是扁平足患者呢?来看看下面这些方式。

1、稍稍久站或者是行走一段距离后，看足部是否有隐痛的症状，再把脚抬起来，看看症状是否减轻或者完全消失，还要观察患者足腰部可有肿胀、足印肥大、足腰减小或平直、丰满，全足宽阔、低平的情况，如果有，则可能是扁平足患者。

2、有些患者行走时会出现步态蹒跚、行走迟缓、全足着地、不敢提足跟的症状，容易伴随八字步态。

3、通过看患者站立时是否有足跟外翻、足弓低平等症状来判定是否是扁平足。

4、通过影像学检查，来看是否有足纵弓塌陷，跟骨、舟骨等关系是否有异常情况。

矫形鞋垫对扁平足的效果

扁平足矫正鞋垫对于纠正扁平足是有一定的效果的，通过长时间穿戴矫正鞋垫，可以明显改善足弓，另外也可以减轻患者因为扁平足长期站立或行走所导致的足部的酸痛，因此患者可以穿戴矫形鞋垫加以矫正。但患者也要了解，扁平足矫正鞋垫对于后天性如体重等因素所引起的症状的矫正效果会好一些，而对于先天性足弓发育不良的扁平足症状效果不大。

大家可以通过上述的方法看自己是否是扁平足，如果是，则需要去正规医院检查和诊断，看是否适合用穿戴矫正鞋垫的方式来缓解扁平足症状，如有需要，要遵照医嘱采用其他方式治疗扁平足。

文中图片均已获得版权方授权