拔罐颜色越深“毒”越多？千万要注意！这几种情况不适合去拔罐

落枕、脖子疼、消化不良……这时不少人会选择「拔罐」可以起到一定的缓解作用

爱拔罐的你或许会发现，每个人拔完罐后，在皮肤上留下的罐印深浅都不太一样，事实上，就和色卡一样，对照拔罐后皮肤的颜色，我们也能分辨自己体质，找到养生和防病的重点。

拔罐有什么功效？    

拔罐疗法是中医经络疗法中的一种，又称“吸筒疗法”，民间俗称“拔火罐”。它是以杯罐为工具，借助热力排出其中的空气以产生负压，使其吸附于穴位或患处，通过吸拔和温热刺激，造成人体局部发生淤血现象的一种治疗方法。        

人体在火罐负压吸拔时，皮肤表面会有大量气泡溢出，从而可以加强局部组织的气体交换，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。   

拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，能使血管扩张，促进局部血液循环，起到温经散寒，清热解毒等作用。   

拔罐法可以对神经系统起到调节作用，其次是调节微循环，提高新陈代谢。                      

拔罐的适应症 

落枕，颈椎病、肩周炎等骨科疾病；感冒、咳嗽、胃脘疼痛等内科疾病；带状疱疹、湿疹等皮肤科疾病、妇科疾病。          

拔罐颜色越深“毒”越多？    

拔罐后，身体上会留下红紫不一的罐印。很多人觉得，拔完火罐后留下来的印记越深代表身体排出来的毒素越多，拔罐的效果也就更好。事实真的是这样吗？         

实际上，拔罐出现紫印是由于拔罐时的负压吸引，造成血液灌注量快速增加，导致该区域血管迅速被动扩张，这种扩张的血管大多是毛细血管，年纪比较大或缺少运动的人体表毛细血管的脆性有可能增加，当血液快速灌注进来时，会造成一部分毛细血管破裂，从而导致皮下出血，留下各种颜色的罐印。    

罐印的颜色和形态没有严格的轻重之分，只是一定程度上反映我们目前身体的一些状况，并不是拔罐留的罐印颜色越深效果越好。   

紫黑色：供血不足，体内有积累的寒气   

发紫伴黑斑：体内气血不够畅通   

鲜红而艳：体内有热或体质阴虚火旺   

色红而暗：体内有热，供血不足   

灰色：虚寒体质或体内有湿  

水泡、水肿：体内有寒气、湿气            

这几种情况不适合去拔罐              

★ 皮肤传染病、皮肤严重过敏或破损溃烂者

★ 醉酒、过饥、过饱及过度疲劳者

★ 紫癜、血友病等凝血功能差，具有出血倾向的疾病

★ 孕妇腹部、腰骶部等        

拔罐可能存在的安全隐患    

作为我国民间流传很久的一种治病方法，“拔火罐”受到很多人的青睐，但同时，拔火罐也藏着一些安全隐患和使用误区，是需要一定辩证基础和操作技巧的。   

据公开报道，早些年知名歌星齐秦曾自己在家拔罐，因为操作不当导致自己被严重烧伤，留下了难以修复的伤疤。演员邓莎感觉身体不适，在路边一家SPA店内拔罐，由于技师操作不当，结果被严重烧伤。在这里，要提醒大家，火罐效果虽好，但具有一定的危险性，建议去正规医院进行治疗。      

火罐应该这么拔 

要根据操作部位肌肉的丰厚选择火罐的大小，肌肉丰厚处宜用大罐，肌肉浅薄处宜用小罐。此外，还应该根据体质决定，老弱病嬬及久病者宜用小罐。 

拔罐治病一定要控制好时间，一般临床建议拔罐时间控制在5~10分钟以内，体弱者，皮肤浅薄处也应将时间缩短。同时，同一部位不能多次拔火罐，一般情况下一周不超过3次比较合适。

起火罐时，不可一拔而去，以免皮肤受伤。要用拇指压住罐口处，放入空气，再取下火罐。 

如果拔罐时出现晕罐反应（面色苍白、出冷汗、头晕目眩、心慌心悸、恶心呕吐、四肢发冷等症状），需要立即停止拔罐‍，喝一点温开水或糖水后平躺休息。  

拔罐后不能立即洗澡，不能长时间吹风，要注意保暖。建议拔罐后12小时再洗澡，避免摩擦拔罐部位。 

来源：针推理疗科 部分图片源自网络，版权归其所有 文字：丛文杰、张龙刚 编辑：王坚连 审核：叶天申、黄丽颖