手抖究竟是怎么回事呢？中医角度如何分析

在中医理论中，手抖被认为是身体内部失衡的外在表现，与多种因素息息相关，以下从五脏、气血、外邪等方面为你详细阐述：- 肝风内动：肝在中医五行学说中属木，主筋，而肢体的活动依赖筋的正常功能。当肝的功能失调，易引发肝风内动，导致筋脉失去肝血的滋养，进而出现震颤，也就是手抖的症状。比如情志长期抑郁或暴怒，会致使肝气郁结，气郁化火，灼伤肝阴，阴虚不能制阳，肝阳上亢化风；或热邪炽盛，燔灼肝经，热极生风；又或者久病耗伤肝血、肝阴，血虚生风，均可引发手抖。像生活中，长期处于高压工作状态，情绪焦虑、暴躁的人，就容易因肝风内动而出现手抖的情况。

- 气血亏虚：气血是维持人体生命活动的基本物质，气能推动血液运行，血能濡养全身脏腑经络。当气血不足时，筋脉得不到充分的滋养，就会出现拘挛、抖动。脾胃为气血生化之源，若脾胃虚弱，饮食摄入不足，或饮食不节损伤脾胃，导致气血生化乏源；又或者久病不愈，慢性失血等原因，造成气血亏虚，都可能引发手抖。比如一些长期营养不良，或是患有慢性消耗性疾病的患者，常因气血不足而出现手抖症状。- 肾精亏虚：肾藏精，主骨生髓，脑为髓之海。肾精充足，则骨骼强壮，脑髓充盈，肢体活动灵活。若肾精亏虚，骨髓生化无源，脑髓失养，筋骨失充，就会出现肢体震颤等症状。这在老年人中较为常见，随着年龄的增长，肾精自然衰退；或者是先天禀赋不足，又或者是房劳过度等原因损伤肾精，都可能导致手抖。

- 痰湿内盛：脾主运化水湿，若脾失健运，水湿代谢失常，就会聚湿生痰，痰湿阻滞经络，气血运行不畅，筋脉失养，从而引起手抖。这类患者通常体型偏胖，平时还伴有胸闷、腹胀、食欲不振、舌苔厚腻等症状。长期饮食不规律，喜好肥甘厚味、生冷食物的人，容易损伤脾胃，导致痰湿内生，进而引发手抖。- 瘀血阻络：外伤、久病等原因可导致瘀血阻滞经络，气血运行受阻，肢体筋脉失于濡养，也会出现手抖症状。比如曾经有过手部外伤史，受伤后瘀血未及时消散，时间久了就可能引发手抖；或者是患有心脑血管疾病等慢性病，导致气血运行不畅，瘀血内生，同样可能引发手抖。

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